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	<title>Operazione 99 kg : missione compiuta&#187; Generale</title>
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	<description>adesso via verso gli 85 kg, peso desiderabile e stabile. Operazione Matrimonio 2 : iniziata</description>
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		<title>Morta la donna più grassa d&#8217;Inghilterra</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 18:00:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Fonte
MILANO &#8211; Con i suoi 285 chili e oltre era la donna più grassa del Regno Unito. È morta in ospedale, dopo essersi abbuffata di nascosto. La 40enne Sharon Mevsimler era ricoverata a Chelmsford, nell’Essex, e, stando a quanto riporta il Sun, era stata sottoposta a una dieta ferrea. La donna però è riuscita a [...]]]></description>
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		<title>20 giugno 2010 : diario alimentare</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Jun 2010 19:34:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Glicemia a digiuno : 96
Colazione : latte parzialmente scremato, 5 fette biscottate integrali, dolcificante
Spezzafame : 2&#215;125 gr yogurt vitasnella alla ciliegia
Pranzo : insalatona di lattuga, carote, cetrioli ed una spruzzatina di mais, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 1,1/2 bicchiere di vino rosso (Chianti), 1 pacchetto di crackers integrali misura.
Cena : zucchine in padella, [...]]]></description>
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		<title>11 giugno 2010 : diario alimentare</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 19:55:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Glicemia a digiuno : 113
Colazione (bar) : caffè e latte macchiato dolcificato
Colazione (ufficio) : 2&#215;125 gr yogurt vitasnella
Pranzo : Insalatona al bar, 1/2 bicchiere di vino, 2 pacchetti di crackers
Spezzafame pomeridiano : 2&#215;125 gr yogurt alla frutta
Cena (compleanno di Olga) : tagliata di manzo con verdure miste, 1 bicchiere di vino bianco, 1 caffè dolcificato.
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		<title>08 giugno 2010 : diario alimentare</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 18:16:43 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Generale]]></category>

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		<description><![CDATA[Glicemia a digiuno : 93 finalmente l&#8217;effetto &#8220;pizza&#8221; di sabato sera è svanito
Colazione (bar) : 1 caffè, 1 latte macchiato dolcificato
Colazione (Ufficio) : 2&#215;125 gr yogurt vitasnella
Pranzo : cappuccio cotto, 1 scatoletta di tonno all&#8217;olio extravergine di oliva sgocciolato, 2 pacchetti di crackers.
Cena : 3&#215;80 gr hamburger di manzo, lattuga, 1 cucchiaio di olio extravergine [...]]]></description>
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		<title>07 giugno 2010 : diario alimentare</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 18:32:52 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Generale]]></category>

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		<description><![CDATA[Glicemia a digiuno : 126 (sto ancora &#8220;pagando&#8221; la pizza di sabato sera)
Colazione (bar) : 1 caffè e 1 latte macchiato dolcificato
Colazione (ufficio) : 2&#215;125 gr yogurt vitasnella alla frutta
Pranzo : calamari in umido, funghi, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 2 pacchetti di crackers
Cena : lattuga, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, [...]]]></description>
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		<title>05 giugno 2010 : diario alimentare</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jun 2010 22:28:22 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Generale]]></category>

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		<description><![CDATA[Glicemia a digiuno : 108 
Colazione : 2&#215;125 yogurt vitasnella alla frutta
Pranzo : lattuga, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 400 gr (peso surgelato) di calamari
Pomeriggio in sauna, 2&#215;15 minuti
Spezzafame del pomeriggio : 2&#215;125 gr yogurt vitasnella alla frutta
Cena : Pizza wurstel e patatine, 1/2 litro di birra chiara, 2 palline di gelato senza [...]]]></description>
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		<title>04 giugno 2010 : diario alimentare</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jun 2010 05:40:00 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Generale]]></category>

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		<description><![CDATA[Glicemia a digiuno : 96
Colazione (bar) : 1 caffè, 1 latte macchiato dolcificato
Colazione (ufficio) : 2&#215;125 gr yogurt vitasnella
Spezzafame : fragole
Pranzo : 1 scatoletta di tonno all&#8217;olio extravergine di oliva sgocciolato, zucchine in padella, 2 pacchetti di crackers
Cena : insalata mista, 3&#215;80 gr hamburger di manzo, 1/2 bicchiere di vino rosso
]]></description>
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		<title>21 maggio 2010 : diario alimentare</title>
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		<pubDate>Fri, 21 May 2010 20:11:13 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Generale]]></category>

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		<description><![CDATA[Colazione (bar) : 1 caffè e 1 latte macchiato dolcificato
Colazione (ufficio) : 2&#215;125 yogurt magro alla frutta
Pranzo : anelli di totano in umido con contorno di funghi, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Cena : 3&#215;80 gr hamburger di manzo, lattuga, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 2&#215;35 gr. fresellucce integrali.
Glicemia post prandiale : [...]]]></description>
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		<title>20 maggio 2010 : diario alimentare</title>
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		<pubDate>Thu, 20 May 2010 20:14:21 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Generale]]></category>

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		<description><![CDATA[Colazione (bar) : 1 caffè e 1 latte macchiato dolcificati
Colazione (ufficio) : 2&#215;125 gr. yogurt magro alla fragola
Pranzo : verdure in padella, 3&#215;52 tonno all&#8217;olio extravergine di oliva sgocciolato.
Spezzafame del pomeriggio : 1 latte macchiato dolcificato
Cena : lattuga, anelli di calamaro in umido, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
]]></description>
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		<title>La neve ad Isola Vicentina</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 06:59:32 +0000</pubDate>
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&#160;&#160;
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