Operazione matrimonio : giorno nr. 14

2 settimane di “operazione matrimonio”, comincio a prenderci gusto, ormai sono avviato e proiettato verso questo nuovo obiettivo, certo di raggiungerlo e spero anche di migliorarlo.

27 Aprile, Natale Ortodosso, la mattina siamo usciti a fare una lunga passeggiata, poi abbiamo assolto ai nostri doveri di elettori andando al seggio per il ballottaggio e poi a casa per preparare il pranzo.

Giornata di grande sport, specialmente per la Ferrari, doppietta anche in Spagna con Raikkonen davanti a Massa, Hamilton terzo ma è stato fortunato e deve “ringraziare” l’incidente di Kovalainen e la safety car se è riuscito a mantenere un distacco “onorevole” dalle due frecce rosse.

Diario alimentare del 27 aprile 2008

Colazione : 4 fette biscottate integrali, marmellata senza zucchero ai frutti di bosco

Pranzo : 3 uova sode, lattuga, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 bicchiere di birra.

Cena : insalata di pomodori, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, 6 filetti di acciughe.

Spezzafame : fragole al naturale

Attività fisica : 90+10 minuti di passeggiata.

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