Diario alimentare del 03 Dicembre 2007.
Oggi giornata “no”, non ho seguito proprio alla perfezione il piano alimentare ed ho cercato di fare meno danni possibili.
Colazione : 4 fette biscottate, 50 gr. di marmellata, 1 caffè dolcificato, il succo premuto di 2 arance.
Pranzo : 450 gr. di minestrone, 60 gr. di orzo, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva.
Cena : 300 gr. di surimi, 150 gr. di patatine al forno (patasnella), 150 gr. di melanzane grigliale, 2 pacchetti di crackers, 4 taralli Napoletani.
Speriamo che domani la giornata sia migliore.