Diario alimentare del 27 novembre 2007.
Colazione : 4 fette biscottate, 50 gr. di marmellata, 1 caffè dolcificato, il succo premuto di 2 arance.
Pranzo : 160 gr. di tonno al naturale, 200 gr. di lattuga, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 1 pacchetto di crackers integrali Misura, 1/2 bicchiere di vino.
Cena : 50 gr. di orzo, 400 gr. di minestore leggero (no patate e legumi), 1/2 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 1/2 bicchiere di vino rosso.
Caffè della giornata : 3 dolcificati compreso quello della colazione, tisane 1 (alla malva)