Da oggi inauguro una nuova sezione del blog : “Conta Calorie Giornaliero” dove non tutti i giorni cercherò di tenere traccia degli alimenti che assumo e di calcolarne le calorie per verificare se in base alla tabella che ci siamo prefissi ci sia da “aggiustare” qualcosa in base alla dieta.
Avevo preparato in dettaglio il prospetto di oggi, ma purtroppo l’ho dimenticato in ufficio, ricordo solo il risultato finale che era di 1.147 kcal per quanto riguarda la giornata di oggi, domani se mi ricordo di prendere il foglio pubblico il prospetto.