Diario alimentare del 11 novembre 2007
Colazione : 3 fette biscottate (114), 25 gr. di marmellata alle ciliege (62), il succo premuto di 2 arance (50)
Pranzo : 500 gr. di melanzane (90), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90), 220 gr. di surimi (206), 1/2 bicchiere di vino rosso (90)
Cena : un thè caldo dolcificato con una fettina di pastiera di circa 100 gr. (360)
Totale calorie : 1.062