15 e 16 Marzo 2008 : diario alimentare

Più si avvicinano le elezioni più i candidati le sparano grosse, è di ieri la notizia che il candidato premier della CdL ha messo le mani avanti parlando di “brogli” e cerca di reclutare un pò di rappresentanti di lista per “vigilare” sul voto.

Non parliamo poi dei manifesti elettorali, che ne sono alcuni che meriterebbero il “pulizer”, non è che non so come si scrive, ma proprio andrebbe fatta piazza pulita di certa gente e di quello che scrive sui manifesti, per non parlare poi dei comizi elettorali, ieri sera ne ho sentito uno su Radio Radicale del candidato sindaco di Roma della CdL, a lui i comici di Zelig gli fanno un baffo.

Ma veniamo al diario alimentare degli ultimi 2 giorni, mi sono rimesso in carreggiata, finalmente sono riuscito a tenere una alimentazione “sana” ma veniamo al dettaglio.

Sabato 15 Marzo 2008.

Colazione : 4 fette biscottate integrali, marmellata senza zucchero

Pranzo : lattuga, 150 gr. di tonno al naturale, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 1 bicchiere di vino rosso.

Cena : lattuga, 2 croccole di merluzzo, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 1 bicchiere di vino rosso

Spezzafame : 2 arance

Domenica 16 Marzo 2008.

Colazione : 4 fette biscottate integrali, marmellata senza zucchero

Pranzo : 2 uova, lattuga, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 1 bicchiere di vino rosso, 1 freselluccia integrale

Cena : 2 arance, 4 fette biscottate integrali.

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