Stamattina alle 5 sono stato svegliato da rumori provenienti dall’esterno, sembrava di essere nel bel mezzo di una battaglia, colpi di fucile uno dietro l’altro, io non capisco cosa si provi ad andare in giro a sparare a dei poveri uccellini.
Mattinata passata al centro commerciale, sto provando a cambiare telefonino e a prendere uno smartphone ero indeciso tra un HTC (alla mediaworld del centro commerciale palladio non era disponibile), il modello che mi interessava era il Desire o il Desire HD, alla fine penso che propenderò per l’offerta Vodafone per prendere un iPhone 4 da 16 Gb.
Giornata alimentare semilibera, almeno a pranzo, dopo la colazione a base di latte parzialmente scremato e cereali, a pranzo dopo essere tornati dalla passeggiata mattutina mi sono preparato delle fettine di calamaro impanato al forno (non fritti per non renderli più pesanti di quelli che sono), verdure grigliate, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 1 bicchiere di vino, 1 bicchiere di coca cola zero e mezza fettina di torta alla ricotta.
Naturalmente dopo aver mangiato abbondantemente a pranzo a cena mi sono mantenuto molto leggero con 2×125 yogurt magro alla frutta, avrei preferito non mangiare nulla ma non si può non si deve andare a letto digiuni.
Passeggiata negli standar, circa 50 minuti divisi equamente tra mattina e sera.