Oggi giornata “fuori” dal normale perchè è il compleanno di mia moglie, quindi stasera mi sono mangiato una bella pizza, niente doppia pasta come al mio solito, una pizza normale prosciutto e funghi con 2 bicchieri di birra.
Diario alimentare del 11 Giugno 2008
Colazione : 5 fette biscottate integrali
Pranzo : petto di pollo al forno, cavolfiore lesso, insalata di pomodori, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
Cena : pizza prosciutto e funghi, 2 bicchieri di birra
Spezzafame : 2 yogurt vitasnella
Attività fisica : 35+20 minuti di passeggiata
Sgarri : nessuno