Anche oggi posto solo il diario alimentare.
Diario alimentare del 29 maggio 2008
Colazione : 3 fette biscottate integrali, marmellata senza zucchero al mirtillo.
Pranzo : petto di pollo, cavolfiore lesso, insalata di pomodori, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
Cena : lattuga, 1/2 cipolla, 1 pomodoro, 6 filetti di acciughe, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
Spezzafame : 1 yogurt activia avena e noci, 1 mela, 1 tisana dolcificata
Attività fisica : 30+10+25 minuti di passeggiata.