Siamo arrivati al cinquantesimo giorno di “Operazione Matrimonio” che terminara domenica 8 giugno.
Ho già in mente il nome del prossimo “stimolo” e della prossima “operazione” sarà una avventura molto stimolante e credo che mi darà molte ma molte soddisfazioni.
Oggi terzo giorno di riposo completo, non ho disdegnato però di fare 3 round di passeggiata con circa 95 minuti totali di passeggiata, diciamo che non mi sono fatto mancare assolutamente niente.
Dal punto di vista alimentare invece tutto bene, sono tornato “quasi” in riga dopo lo sfizio delle patate di ieri, anche se ho mangiato un mezzo piatto di pasta ai gamberetti che non era previsto nei piani giornalieri, ma va bene lo stesso.
Stasera ho anche preso le “misure” al mio corpo, queste saranno parte integrante della prossima operazione che ho in mente, in pratica la mia intenzione è si dimagrire ma devo riprendermi indietro tutta la massa magra che ho “bruciato” in questi 2 anni e che mi appartiene.
Diario alimentare del 02 Giugno 2008
Colazione : 5 fette biscottate integrali, marmellata senza zucchero alla ciliegia
Pranzo : 1/2 piatto di penne ai gamberetti.
Cena : lattuga, 9 bastoncini di surimi, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, 2 cipolline
Spezzafame : 1 yogurt activia avena e noci, 3 quadrettini di cioccolata fondente
Attività fisica : 35+20+40 minuti di passeggiata.