06.03.08
Operazione Matrimonio : giorno nr. 51
Diario alimentare del 03 Giugno 2008
Colazione : 5 fette biscottate integrali, marmellata senza zucchero al mirtillo.
Pranzo : insalatona, 2 rosette soffiate, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
Cena: tonno, lattuga, 2 cipolline, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
Spezzafame : 1 yogurt activia avena e noci, 1 mela, 2 quadrettini di cioccolato fondente
Attività fisica : 35+10+30 minuti di passeggiata
