Stamattina il controllo del peso, tornato di routine da un paio di settimane dopo che dalla fine di luglio mi ero preso un periodo di relax facendo attenzione a non rilassarmi troppo.
Ormai penso di essere sulla strada giusta, alterno giorni nel quali mi concedo qualche sfizio, con altri nei quali mi tengo a regime e questo da degli ottimi risultati dal punto di vista del peso.
Stamattina : 94.7 kg. quindi 1.4 kg. in meno rispetto alla settimana scorsa ed ho sfondato la barriera dei 95 kg. e quindi adesso la strada è tutta in discesa versola soglia psicologica degli 89.9 che è il mio prossimo obiettivo.
Domani niente giornata da picco calorico in quanto me la riserverò per sabato prossimo quando sarò ad un matrimonio di un cugino e contestualmente al mattino sarò presso lo studio del Dott. Andrea Tondini per la visita, quindi il prossimo aggiornamento del peso sarà per venerdi 30 novembre.