Dopo un pò di assenza per cause di forza maggiore ed anche perchè la connessione internet a casa va da schifo ecco qui a postare di nuovo il mio diario alimentare.
Colazione : 4 fette biscottate con 2 cucchiaini di marmellata al mirtillo senza zucchero
Spuntini : 2×125 yoghurt activia al cocco e fibre
Pranzo : 200 gr. di lattuga brasiliana, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 250 gr. di surimi al sapore di granchio, 1 pacchetto di crackers gran cereale Mulino Bianco
Cena : 1 zuppa già pronta (toscana marca dimmidisi).
Domani si ricomincia, un altro giorno, un altro passo verso gli 85 kg.