6 kg in 3 settimane : diario alimentare e non solo, giorno nr 10

Decimo giorno.

Sveglia alle 5.00, la sera prima ero andato a letto abbastanza stanco senza preparare il pranzo per il giorno dopo, tanto avevo in frigo l’ultima razione di insalata di riso.

Lavo il mio contenitore, apro il frigo e prendo la mia insalat…..

Dov’è finita l’insalata di riso ? Cerco se in frigo ci fosse già un contenitore pronto, nulla. Non ho tempo per chiedermi come, quando e soprattutto perchè e parto per il lavoro.

Il mistero si chiarirà più tardi, siccome le sembrava che il riso puzzasse ha deciso di buttarlo, avvisarmi no ?

Oggi il premio “genio al volante” lo rinomiamo “genio su due ruote” che ieri a Mestre in via Piave mi sorpassa mentre io sto girando sulla sinistra con tanto di indicatore di direzione acceso, meno male che ho sempre l’abitudine di guardare nello specchietto e così ho frenato per non scaraventarlo in qualche vetrina.

Colazione senza caffellatte, solo caffè dolcificato, 6 fette biscottate integrali e 3 cucchiaini di marmellata senza zucchero.

Spezzafame . 4 mele

Pranzo : insalata mista con tonno e funghi, 1/2 pastina durante la passeggiata.

Cena : insalata mista, 1×100 gr cotoletta di pollo.

Contapassi : 8000, la pioggia non mi ha consentito di fare di meglio.

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