05.19.10

19 maggio 2010 : diario alimentare

Posted in Diario Alimentare, Operazione 85 kg at 19:43 by ernesto

Colazione : 2×125 gr. yougurt alla banana

Pranzo : lattuga, 3 filetti di merluzzo, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Spezzafame : 2×125 gr. yogurt magro alla fragola

Cena : zucchine spadellate, 3×52 gr tonno all’olio extravergine di oliva sgocciolato

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