Glicemia a digiuno : 101
Colazione : 250 ml di latte parzialmente scremato, caffè, dolcificante, 5 fette biscottate integrali
Spezzafame : 1 yogurt activia
Pranzo : piattone di pasta (manfredi o mafaldine come le chiama la Barilla) con la ricotta.
Cena : 250 ml di latte parzialmente scremato con caffè e dolcificante.
Attività fisica : 3 km + 3.5 km di passeggiata con il cane.
Glicemia mattutina ancora a 3 cifre e di sicuro dopo il piattone di pasta di oggi domattina non penso scenderà sotto i 100, da domani si ricomincia a lavorare, si ritorna ai ritmi abituali.