Sabato 4 Ottobre 2014 : San Francesco, patrono D’Italia.
La giornata comincia presto con i bimbi che si svegliano alle 6.30, colazione con caffè dolcificato, 6 fette biscottate integrali, 3 cucchiaini di marmellata senza zuccheri aggiunti Rigoni di Asiago.
Finalmente si riesce a fare una bella passeggiata, 2 ore con i bimbi dove siamo andati prima nella Chiesa di San Francesco che è vicino casa nostra, a prendere un caffè in centro e alla fine al supermercato, una mattinata all’aria aperta.
Pranzo : 110 grammi di pasta con due cucchiai di pesto.
Spezzafame : 2 x 125 gr dessert di soia alla vaniglia.
Pomeriggio con un pisolino di circa un ora, poi cena con 200gr di surimi, funghi trifolati e cipolline borrettane grigliate, 2 fettine di pane di segale.
La giornata si conclude con una passeggiata con i bimbi.
Stasera vi saluto con questa canzone di Angelo Branduardi, Vanità di Vanità.
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