07.04.10
04 luglio 2010 : diario alimentare
Glicemia a digiuno : 133
Colazione : 2×125 gr yogurt alla nocciola
Pranzo : 200 gr di ricotta, insalata mista, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, 8 crackers doriano (2 pacchetti), 1/2 bicchiere di vino
Cena : petto di tacchino alla piastra, zucchine in padella, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 1/2 bicchiere di vino rosso.
Ieri ed oggi giardinaggio, dopo 15 giorni di ferie siamo rientrati che il giardino sembrava una foresta, ci sono volute 4 ore in totale ed 1 rotolo intero di filo di nylon per il tagliaerba, ma alla fine l’abbiamo vinta noi, domani si torna al lavoro.
