07.03.10
03 luglio 2010 : diario alimentare
Glicemia a digiuno : 132
Colazione : latte parzialmente scremato, dolcificante, 5 fette biscottate integrali
Pranzo : 3×80 gr hamburger, 350 gr verdure grigliate, 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva.
Spezzafame : mezza coppetta di gelato alla stracciatella
Cena : frittatona di zucchine, 1/2 bicchiere di vino rosso
Finalmente a casa dopo 15 giorni in agriturismo, domattina peso e vediamo gli eventuali “danni”.
