06.29.10

28 giugno 2010 : diario alimentare

Posted in Diario Alimentare, Operazione 85 kg at 08:56 by ernesto

Glicemia a digiuno : 128 ( bah! )

Colazione : latte parzialmente scremato, dolcificante, 5 fette biscottate integrali

Spezzafame : 2×125 gr yogurt vitasnella alla frutta

Pranzo : frittatona di zucchine, 1 pacchetto di crackers integrali

Glicemia post prandiale : 111

Cena : verdure in padella, petto di pollo, 9 crackers integrali misura.

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.