11 novembre 2007 : diario alimentare

Novembre 13th, 2007

Diario alimentare del 11 novembre 2007

Colazione : 3 fette biscottate (114), 25 gr. di marmellata alle ciliege (62), il succo premuto di 2 arance (50)

Pranzo : 500 gr. di melanzane (90), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90), 220 gr. di surimi (206), 1/2 bicchiere di vino rosso (90)

Cena : un thè caldo dolcificato con una fettina di pastiera di circa 100 gr. (360)

Totale calorie : 1.062

10 novembre 2007 : diario alimentare

Novembre 11th, 2007

Diario alimentare del 10 novembre 2007.

Oggi giornata di “semilibertà” alimentare, anche se con mia moglie siamo stati in un village outlet in provincia di Brescia ed abbiamo camminato per 5 ore filate tra tutti i negozi.

Uno sfizio però me lo sono concesso, abbiamo mangiato al Mc Donald, ho anche preso il coprivassoio dove dietro ci sono indicate le proprietà nutrizionali dei cibi e mi sono venuti i capelli dritti in testa.

Colazione : 5 fette biscottate integrali, 50 gr. di marmellata alle ciliege, il succo premuto di 2 arance.

Pranzo al Mc Donald : 1 panino Mc Chichen, 1 porzione di patatine fritte grande.

Cena : onestamente non avevo nessuna voglia di cenare anche perchè sono distrutto dalla camminata, ma in frigo ho trovato 40 gr. di cioccolata senza zucchero ed ho cenato con quello.

Non faccio il conto delle calorie oggi perchè è lamia giornata di semilibertà.

09 Novembre 2007 : diario alimentare

Novembre 10th, 2007

Diario alimentare del 09 novembre 2007.

Colazione : 3 fette biscottate integrali (114), 25 gr. di marmellata alle ciliege (62), il succo di 2 arance premute (50)

Pranzo : 550 gr. di cavolfiore (137), 210 gr. di surimi (198), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90)

Cena : 700 gr. di minestrone senza patate e fagioli ma con i piselli (250), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90)

Totale calorie : 991 così distribuite colazione 23% pranzio 43% cena 34%

La storia di Christina Corrigan morta di obesità a 13 anni nel 1996

Novembre 9th, 2007

In California Christina Corrigan, 13 anni, è morta tra i suoi stessi escrementi schiacciati dai 3 quintali di peso del suo corpo. La morte di questa bambina, considerata già a due anni di vita obesa, la tortura dei suoi ultimi mesi trascorsi in un letto dentro un corpo piagato da, cento ulcere da immobilità, sono l’ingresso di un inferno fisico e morale sempre più affollato: i grassi. Christina in questo inferno era scivolata insieme a sua madre Marlene. E nessuno si preoccupava di lei neanche i professori o i medici della mutua. La sua storia era cominciata normalmente. Appena nata e pesava circa tre chili e mezzo, ma già a due anni un pediatra l’aveva dovuta metterla a dieta ordinando alla madre di darle meno da mangiare. A tre anni pesava 55 chili. A sette, 85 chili, il peso di un maschio adulto. A otto, quando il peso di una ragazza normale dovrebbe essere attorno ai 27 chili. Christina superò il quintale e a nove, quando nello studio del dottore la bilancia superò i 120 chili il dottore raccomandò: «latte scremato, esercizio fisico e riduzione delle calorie», senza neppure consigliare il ricovero in un ospedale o l’intervento di una specialista. «Se la tendenza a ingrassare fosse continuata, avrei consigliato di consultare uno specialista» ha testimoniato il medico in tribunale, come se 120 chili a nove anni non fossero già una tendenza a ingrassare. E dopo quella desolante visita Marlene si arrese. Da allora, 1991, non portò mai più la figlia da un medico e la mutua si guardò bene dall’andarla a trovare. Christina coraggiosamente, eroicamente finì le elementari,. entrò in prima media nel 1993 e crollò.

L’ingenua ferocia dei bambini diventa alle medie la crudeltà competitiva dell’adolescenza. Christina si chiuse in casa. Rifiutò di uscire. Mangiava. Mangiava. Mangiava. La madre doveva lasciarla sola tutto il giorno. Era una donna single, cioè senza compagno o marito. Lavorava a tempo pieno e doveva accudire ai suoi genitori, la mamma sofferente di diabete e il padre di Alzheimer. Christina rimaneva sola nel letto a guardare la televisione e la madre le lasciava sacchetti di cibarie per tenerla buona. Consumava, tra l’altro, 30 candy bars ricoperti di caramello e cioccolato al latte. 50 pacchetti di patatine e 20 secchielli di gelato. Giorno dopo giorno Christina aumentava di peso. Il suo corpo, arrivato a oltre 220 chili, era ormai oltre ogni taglia. Si vestiva di camicioni informi, teli, pareo, lenzuola con un buco per la testa, poi quando decise di adagiarsi sul letto a guardare la TV e a continuare a mangiare, più nulla. Quando il medico legale la trovò nel novembre del 1996 morta d’infarto sul letto era completamente nuda, vestita ormai solo dai suoi escrementi essiccati nelle pieghe della carne e nelle cento piaghe che ulceravano la pelle. Christina segnò 680 libbre. Trecento e otto chili, a 13 anni, e un falegname ha dovuto fabbricare una bara su misura, XXXLarge, perché nessuna di quelle disponibili era capace di contenerla. Al processo l’accusa ha chiesto sei anni di carcere ma si è dovuta accontentare di sei mesi. « Non è quella povera donna, la colpevole», sosteneva l’editrice di Fatso, «Ciccione», la pubblicazione più diffusa della lobby dei grassi americana. «E’ la società che condanna gli obesi a una vita di indifferenza, di torture e di discriminazioni che non sarebbero tollerabili per qualsiasi altro gruppo sociale». Il precedente esiste ed è chiaro: un genitore che non cura l’obesità del proprio figlio. Ma questa non è materia da tribunali né da giornalisti che si occupano di casi orribili ed estremi, come la storia di una bambina morta soffocata nel grasso e morta sola, mentre la madre era corsa al supermercato per andare a comperarle ancora qualcosa da mangiare . Un ultimo bouquet di patatine fritte gettate sulla bara Extra Extra Extra Large di Christina.

Indovinello : mentre andavo nelle Ardenne

Novembre 9th, 2007

Mentre andavo nelle Ardenne, vidi un uomo e sette donne, ogni donna 7 sacche, ogni sacca 7 gatte, ogni gatta 7 ratti. Ratti, gatti, donne, in quanti andavano nelle Ardenne?

08 Novembre 2007 : diario alimentare

Novembre 9th, 2007

Terzo giorno senza connessione Adsl Telecom Alice, penso che sia una vergogna che una grande azienda monopolista crei questi disservizi nelle grandi città, sono anche stanco di chiamare il 187 e di sentirmi dire sempre le stesse cose, sto pensando di disdire il contratto e di passare ad altro operatore.

Diario alimentare.

Colazione : 3 fette biscottate (114), 25 gr. di marmellata alle ciliege (62), il succo di 2 arance premute (50)

Pranzo : 150 gr. (8 di numero) crocchette di pollo (marca Aia), 300 gr. di melanzane grigliate, aceto balsamico quanto basta

Cena : 550 gr. di cavolfiore (137), 250 gr. di surimi (235), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90), aceto balsamico quanto basta

Totale calorie : 1.036 così suddivise  22% a colazione, 34% a pranzo, 44% a cena.

Stasera finalmente torna Olga.

07 novembre 2007 : diario alimentare

Novembre 8th, 2007

Oggi è il mio onomastico, come mi sta capitando di solito nelle ultime feste le passo da solo in quanto mia moglie è a Firenze (per fortuna torna domani sera), però ci sono a tenermi compagnia Epifanio ed i 2 gatti.

Colazione : 3 fette biscottate integrali (114), 25 gr. marmellata alle ciliege (62), il succo di 2 arance premute (50)

Pranzo : 220 gr. di surimi (206), 400 gr. di fagiolini lessi (88), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90), aceto balsamico quanto basta.

Cena : 1 mozzarellina da 125 gr. (263), 100 gr. di friarielli (26), 300 gr. di cipolline (75), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90), sale pepe ed aceto balsamico quanto basta.

Totale calorie della giornata 1.064 suddivise in questo modo, il 22% a colazione, 36% a prnzo e il 42% a cena.

06 novembre 2007 : diario alimentare

Novembre 7th, 2007

Diario alimentare del 06 novembre 2007

Colazione : 3 fette biscottate (114), 25 gr. di marmellata alle ciliege (62), il succo di 2 arance premute (50)

Pranzo : 300 gr. di mozzarella di bufale (864), 400 gr. di friarielli (104), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90)

Cena : 400 gr. di friarielli (104), 190 gr.di surimi (180), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90)

Totale calorie : 1.658

Le calorie sono un pò troppo secondo i miei standard ma siamo nella norma di una qualsiasi dieta, vi dico la verità, la sera non avevo alcuna intenzione di cenare però mi ero imposto di non saltare i pasti e quindi anche se “leggero” ho mangiucchiato qualcosina sempre con tantissime verdure.

Mozzarella  di bufala congelata, pane congelato, la pastiera è in frigo che aspetta mia moglie che torna venerdi, insomma sono riuscito a non farmi fregare dalle tentazioni.

05 Novembre 2007 : diario alimentare

Novembre 7th, 2007

Diario alimentare del 05 novembre 2007

Colazione : 3 fette biscottate (114), 25 gr. di marmellata alle ciliege (62), il succo di 2 arance premute (50)

Pranzo : 440 gr. di fagiolini (88), 190 gr. di surimi (188), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90), crema di aceto balsamico quanto basta

Cena : 450 gr. di lattuga (68), 200 gr. di cipolline (52), 168 gr. di tonno al naturale (180), 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (90), aceto balsamico quanto basta.

Totale calorie : 982

Adsl Alice Telecom Italia : test connessione

Novembre 6th, 2007

Stamattina niente test di velocità della connessione adsl telecom Italia Alice.

Il motivo ? Semplicissimo, da ieri sera non c’è più il segnale di portante della linea e la luce del modem lampeggia che è un piacere.

Torno a casa e dopo aver provato a navigare e dopo 2 cadute di connessione richiamo il 187 per segnalare di nuovo il problema e alla fine della segnalazione, passati circa 15 minuti, mi accorgo che il modem non si allinea più e che la luce adsl del modem lampeggia.

Ho provato a richiamare il 187 ma la suadente vocina all’inizio mi avvisa che “per un guasto ci potrebbero essere dei problemi sulla navigazione internet” e vabbè rinuncio pure a parlare con l’ennesimo operatore nella speranza che a breve la cosa si risolva, ed invece stamattina la situazione non è cambiata, sempre assenza di segnale e lucina che lampeggia.

Aspetto un altro paio di giorni, poi se la situazione non si risolve faccio la disdetta della linea e torno a navigare con il 56k, tanto la differenza nelle ultime 4 settimane non si è notata.