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Aggiornamento settimanale consumo calorie

lunedì, Novembre 11th, 2024

Buongiorno e Buon lunedi, oggi aggiorniamo i dati relativi al consumo calorico settimanale.

21-27 Ottobre 2024 -> 15904 Kcal consumate
28-03 Novembre 2024 -> 16272 Kcal consumate
04-10 Novembre 2024 -> 16217 kcal consumate

La settimana scorsa ho consumato 16.217 kcal con una media di 2.316 kcal giornaliere, considerato il fatto che sabato e domemica non sono uscito a fare la passeggiata direi che è un ottimo risultato.

Prossimo aggiornamento lunedi 18 novembre 2024

Ultima pesata 10.11.2024 : 104,8 prossima 24.11.2024

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Consumo calorie 21-27 ottobre

martedì, Ottobre 29th, 2024

Buonasera a tutti,

ecco il resoconto del consumo calorico dal 21 al 27 ottobre 2024, una settimana dove ho provato a muovermi un pochino in più per alzare il metabolismo e quindi provare ad accelerare il mio dimagrimento.

La settimana precedente il consumo calorico si era fermato a 14.910 kcal consumate in una settimana, questa invece abbiamo consumato 15.942 kcal, quindi in una settimana c’è stato un incremento di 1.032 kcal

Il giorno dove ho consumato più calorie è stato giovedì 24 ottobre con 2.359 kcal.

Appuntamento alla prossima settimana con il consueto riepilogo.

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Calorie : consumo settimanale 14-20 Ottobre 2024

lunedì, Ottobre 21st, 2024

Buongiorno e buon inizio di settimana, da questo lunedi posterò utilizzando i dati di MyFit i dati relativi al mio consumo calorico della settimana precedente.

Nella settimana dal 14 al 20 ottobre 2024 il mio consumo calorico è stato di 14.910 calorie, come si può evincere dall’immagine qui sotto.

Bene, adesso appuntamento a lunedi prossimo con il resoconto di questa settmana.

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