Buongiorno, iniziamo l’appuntamento settimanale con l’aggiornamento dei dati riguardanti i passi della settimana precedente.
Monitorare i passi è anche sintomo di essere in movimento e quindi di bruciare le calorie che, non solo aumentano il nostro metabolismo ma che ci aiutano anche a dimagrire.
21-27 Ottobre 2024 -> 47.788 passi
28-03 Novembre 2024 -> 50.545 passi
04-10 Novembre 2024 -> 53.248 passi
In due settimane i passi sono aumenti di circa 6.000, anche se il mio target sono i 10.000 giornalieri che dovrebbero essere il minimo sindacale.
Ultimo peso 104.8 (10.11.2024) – Prossima pesata : 24.11.2024